건강3 [인천 등산] 폭염속에서 진행한 인천 계양구 천마산 등산기 천마산 등산한 리뷰. 지쳐 쓰러질뻔한건 안비밀.. 한동안 폭염이 지속되던 날 저는 뜻밖의 야외활동을 하게되었습니다. 거리두기가 심해지면서 헬스장같은것을 못가다보니 친구와 함께 등산을 하기로 마음먹었습니다. 오후엔 더울꺼라 생각해서 오전에 출발후 점심때 내려오는걸 목표로 잡고... 그래서 적당한 산을 픽한게 비로바로 천마산!! 높이는 286미터 정도되서 쉽게 생각을 했지만......계산착오였죠ㅠㅠ 출발입구는 국제성모병원 근처 소방학교이고 근처에 주차를 하고 출발하였습니다. 등산로 입구라곤 생각이 안드네요 ㅋㅋ 길을 따라올라가다보면 쪽문이 하나나옵니다. 좀더 올라가다보면 이제부터 등산로가 시작됩니다. 오전 기온은 32도.. 버텨볼만한 날씨였어요 ㅋㅋ 초반에 계단이 많아서 힘들었어요 ㅋㅋ 힘들때마다 고개를 돌.. 2021. 7. 24. [얀센 백신]코로나 백신 맞은 후기 얼마전 미국으로부터 얀센백신 약 100만분을 제공한다는 뉴스를 들었습니다. 그러나 20대 이하인 분들에게는 부작용이 발견되거나 데이터가 부족해서 만 30세 이상부터 접종 할 수 있다고 합니다. 그리고 미국에서 한미동맹 지속 강화 목적으로 제공된거라 예비군, 민방위, 군관련종사자 우선으로 실시한다고 합니다. 6월 1일부터 시작된 백신 선착순 전쟁이 시작된것이죠. 얀센백신 접종대상자 약 370만명, 그중 100만개 분량이 제공됬으니 경쟁률은 약 3.7:1 ?? 근데 아직 백신에대한 불안함과 사전 정보를 듣지못한 사람, 개인적 사정으로 백신은 못맞는 사람들이 있다보니 실질적 경쟁률은 더 낮아보였습니다. 이쯤에서 각 백신별 특징에대해 알려드리겠습니다. 여러 백신이 있고 방식, 예방효과, 횟수가 다 다르지만 제 .. 2021. 7. 15. 서현 현혈의집 후기!! 안녕하세요. 오늘은 분당구 서현 헌혈의집에서 헌혈한 후기를 전해드릴게요. 요즘 코로나도 심해져서 헌혈하는 사람이 많이 줄었다고해요. 그래서 혈액원에 혈액도 부족하다고 해서 오랜만에 헌혈을 하러 왔습니다. 헌혈의집 들어가자마자 보이는 문구입니다. 생명을 살리는 사람은 바로 우리입니다. 헌혈을 하면 민방위교육 인정이 써있네요 ㅋㅋ 근데 저는 이미 교육을 받았습니다. 들어가서 전자문진을 하고 번호표를 뽑습니다. 사람이 많이없어서 대기시간은 짧았습니다. 혈압과 건강상태 모두 정상!! 저는 전혈을 하기로 했습니다. 1초정도 따끔하고 5~10분가량 400ml정도의 피를 뽑으면 헌혈이 끝납니다 ㅋㅋ 간단하쥬? 기념품으로 롯데시네마 영화티켓 2장을 받았네요 ㅋㅋㅋ 그리고 헌혈증까지 그리고 헌혈을하면 혈액검사결과를 어플.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
